Prošli su praznici. Vrijeme je za detoks.
Nakon svih praznika i uživanja u većim količinama hrane, kolačima i slanim đakonijama, vrijeme je za detoks tijela. Uz pomoć ovog napitka, podstaći ćete rad metabolizma i započeti izbacivanje toksina koji su se taložili u prethodnom periodu. Ovaj napitak se pravi od svega 2 sastojka.
Biće vam potrebni sljedeći sastojci:
- Pola šolje hladnog zelenog čaja
- Pola limuna
Priprema:
Iscjedite limun i pomiješajte sa zelenim čajem i napitak je spreman.
Evo kako ovaj napitak djeluje na organizam:
Zbog visokih antioksidantskih vrijednosti, zeleni čaj, je sastojak gotovo svih detoks napitaka. Povoljno djeluje na jetru, a istraživanjima je dokazano da pomaže u procesu izbacivanja toksina.
Limun, osim što obiluje vitaminom C i odličan je za zdravlje cijelog tijela, on stimuliše oslobađanje enzima, ali beneficije se tu ne zaustavljaju. Limun sadrži pektin (prebiotik) koji pomaže u smanjenju šećera u krvi.
Eriocitrin je antioksidans koji se nalazi u limunovom soku i kori. Eriocitrin u kombinaciji sa drugim aktivnim supstancama pokazao je efekat na smanjenje upale, oksidativnog stresa i optimizaciju nivoa šećera u krvi.
Izvor i foto: CdM
Tekst objavila: Jasminka Mulić