Sastojci za ukusnu oblandu
LIFESTYLE
Prirodni tretman za suhu kosu koji možete napraviti kod kuće
Kosa vam je suha i dehidrirana? Možete pokušati da upotrijebite kvasac. On je bogat izvor vitamina B koji će vam pružiti oporavak i njegu.
Mali, ali efikasan trik za dovoljan unos vode i zdraviji organizam
Voda je vrlo bitna za zdravlje našeg organizma. Preporučeni dnevni unos vode je do dva litra najviše, no mnogi se ljudi baš i ne pridržavaju ove brojke. Donosimo najjednostavniji trik kako piti više vode tokom dana.
Svi je jedemo za doručak, a pravi haos organizmu
Doručak se oduvijek smatra najvažnijim obrokom, dok mnogi nutricionisti savjetuju da ga nikako ne preskačemo. Međutim, veoma je važno kojim namirnicama započinjemo dan jer od toga važi kakva će nam energija biti tokom dana.
