Većini su dani ispunjeni mnogobrojnim obavezama što čovjeka čini umornim i istrošenim.

Nerijetko nam se zna desiti da usred dana postanemo toliko umorni da više jednostavno ne možemo funkcionisati.

Ako se i vama to dešava ne brinite jer mi smo otkrili trik pomoću kojeg ćete se odmoriti i napuniti baterije za daljnje obaveze u svega deset minuta.

Trik za najbolji power nap koji smo ikad probali

Radi se o Navy Seal triku zbog kojeg ćete se samo u deset minuta oporaviti od umora.

Ono što trebate napraviti jeste leći na pod te podići noge tako da budu iznad nivoa srca. Noge možete podići na kauč, krevet, stolicu...

Namjestite alarm za deset minuta te se maksimalno opustite kako biste se u potpunosti regenerisali.

Ovo je definitivno najbolji power nap trik koji smo isprobali.

Izvor i foto:Nezavisne novine

Tekst objavila: Jasminka Mulić