LIFESTYLE

Spavanjem se tijelo odmara i priprema energiju za cijeli dan. Obrok prije spavanja trebao bi biti lagan kako ne biste zaspali naduti i imali problema s probavom. Posljednji obrok trebali biste pojesti najmanje dva sata prije nego krenete na počinak. Uprkos stvaranju energije tokom noći, istu organizam i troši. Zbog toga je doručak najvažniji obrok dana, odnosno tada obnavljate potrebnu energiju i snagu za sve dnevne obaveze.

Veoma je bitno koju čokoladu jedete, jer ona može da vam bude od koristi...

Često se stiče utisak da se srednje dijete u porodici zanemaruje, ali istraživanja govore drugačije. Činjenica da ono nije ni nastarije ni najmlađe, daje mu određene prednosti koje mogu da mu pomognu da razvije snažne liderske kvalitete kasnije u životu.

Čupavcima, sočnim kockama finog biskvita natopljenima čokoladnim umakom i uvaljanim u kokosove mrvice, teško je odoljeti. Oni su jedna od onih poslastica koje vole čak i oni koji inače nisu neki ljubitelji slatkoga, a u brojnim su porodicama neizostavan dio slatkog "repertoara" za sve važnije praznike i proslave.