Rezervisala si Airbnb. Odmakla si se od posla. Možda si čak ostavila i laptop kod kuće (šok!). Ali sad je ponedeljak, i nekako si umornija nego prije odmora. Šta se dešava?
LIFESTYLE
Stručnjaci otkrivaju - Sedam razloga zašto je šetnja uz more ljekovita
Jeste li znali da samo 20 minuta uz more može sniziti nivo stresa i do 30 posto? Nije bez razloga plaža svojevrsni reset za tijelo i um.
Savjeti kako da ostanete dosljedni treningu ljeti
Nekoliko pametnih strategija i promišljenih odluka. Ljeto obično znači više sunca, duže dane i promjene u svakodnevnom rasporedu (čitaj – svakodnevni odlasci na more), što može stati na put održavanju fitness rutine.
Osvježenje s dozom proteina: Isprobajte najlakši recept za ljetnju limunadu
Ukoliko ste ljubitelji proteinskih shakeova vjerovatno je da će vam se novi ljetni napitak posebno dopasti, a riječ je o proteinskoj limunadi koja je postala hit.
