Kivi je superhrana. Sadrži vlakna, vitamin C, vitamin E, vitamin K, folat, bakar, kalij, antioksidanse, proteine i željezo, a sve to ima pozitivan uticaj na naše zdravlje.
Ovo voće danas je dostupno tokom cijele godine. Uzgaja se na različitim mjestima pa ga je moguće pronaći na tržištima, ali i u supermarketima. Na primjer, u Kaliforniji se uzgaja od novembra do maja, a na Novom Zelandu od juna do oktobra.