LIFESTYLE

Sigurno ste već milion puta čuli savjet kako bi, prije ili poslije obroka, trebalo pojesti jabuku zbog većeg osjećaja sitosti.

U posljednje vrijeme cink je jedan od minerala o kojem se najviše govori, jer se često naglašava koliko je važan za različite procese u tijelu. Ovaj element u tragovima vitalan je za optimalno zdravlje i učestvuje u mnogim procesima. Osim toga, izuzetno je važan za jačanje imuniteta.

U vrijeme praznika smo veoma zauzeti i pravimo praznične trpeze, okupljamo čitavu porodicu i planiramo poneko zajedničko putovanje. Zbog brojnih obaveza, teško se održavaju fitnes i nutritivni ciljevi ali to ne znači da je i nemoguće.

Rado ga pijemo, često naručujemo, mislimo da je zdrav, ali nije. Priča o đusu, napitku za koji većina misli da je koristan za zdravlje.