Dok neki mirisi, poput lavande, pomažu u otklanjanju nesanice, ima i onih aroma koje vam pomažu da se razbudite i koncentrišete.
LIFESTYLE
Svi imamo životne navike - one mogu da otkriju puno o vašoj ličnosti
Postoji na stotine stvari koje radimo, stalno, rutinski, svaki dan. Budimo se, provjeravamo telefone, jedemo, peremo zube, odlazimo na posao i imamo mnoge sitne životne navike.
Bez jutarnje kafe - Ovih pet savjeta pomažu da se lakše razbudite
Fizička je aktivnost najbolji način da se razbudite, jer podstiče proizvodnju adrenalina i drugih hormona, kao što je hormon sreće.
Da li se kafa i čaj računaju u dnevni unos vode
Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi, a naučnici su došli do zanimljivog odgovora.
