U tijelu svakog od nas postoje četiri hemikalije, koje se nazivaju "kvartetom sreće": endorgin, serotonin, dopamin i oksitocin.
LIFESTYLE
Želja za slatkišima: Šta tijelu zapravo treba kad vam se baš jede nezdrava hrana
Nutricionisti su otkrili šta našem organizmu nedostaje kad nam se neodoljivo jede neka hrana i kako da tu potrebu zadovoljimo a da se ne pretrpavamo masnim, slanim i slatkim.
Sjemenke suncokreta, zdrave i ukusne grickalice
Rijetko koja namirnica obiluje vrijednim tvarima poput sjemenki, te njihova energetska vrijednost ne zaostaje za onom orašastih plodova, a znatan broj kalorija duguju visokom udjelu masnoća.
Voće koje podstiče gubitak kilograma
Ponekad imamo samo nekoliko kilograma viška za izgubiti, ali umjesto da se okrenemo brzinskoj dijeti, pomoći bi moglo voće.
