LIFESTYLE

Svaki čovek je makar jednom u životu čuo nešto poput "Imaš majčine oči, ali očevu narav" ili "Isti si kao svoj deda". Sa druge strane, rijetko ćete čuti da neko kaže "Imam agorafobiju, kao i moj pradeda". Od čega zavisi koje (ili čije) osobine će da prevagnu u našem DNK lancu i da li možemo da ih mijenjamo, pitanje je koje je dugo mučilo genetičare. Sve do sad.

Zob je jedna od najpoznatijih i najomiljenijih žitarica, poznata po izuzetnim hranjivim vrijednostima, te mnogi rado na svom meniju imaju i zobenu kašu. Možda ne izgleda najprivlačnije, možda je i pomalo bezukusna ako se ne pojača dodacima, poput voća i orašastih plodova, ali zobena kaša jedan je od najboljih izbora za doručak.

Želite da ostavite cigarete, možda ste do sad već nekoliko puta pokušavali, ali i nije baš uspijevalo? Kako ostaviti cigarete i zašto je to tako teško?

Da biste imali zdrav životni stil, važno je da zdrave navike uvrstite u vašu svakodnevicu i dosljedno ih se pridržavate. Takav stil, između ostalog, uključuje uravnoteženu i zdravu prehranu i dovoljno fizičke aktivnosti.