Stimulativni se kofein uz odmor i spavanje uglavnom spominje u upozorenjima da podiže energiju i razbuđuje, pa bi ga se već od popodnevnih sati trebalo izbjegavati.
LIFESTYLE
Nadoknadite izgubljene vitamine: Namirnice koje čiste organizam od nikotina
Svi znamo za negativno dejstvo cigareta i nikotina na organizam, a ako ste konačno prestali da pušite (ili ste pušač koji želi ipak malo da popravi svoje zdravstvene izglede), neke namirnice mogu vam pomoći da tijelo brže očistite od nikotina.
Kako zavoljeti sebe: Lakše je nego što mislimo
Svi žele da budu voljeni i poštovani kao ljudi, ali da bi se to dogodilo, prije svega je neophodno biti dosljedan u osjećanju ljubavi prema sebi. Voljeti sebe je lakše nego što se čini…
Stručnjaci upozoravaju: Kada dijete zapitkuje ne ignorišite ih, njegujte njihovu znatiželju
Djeca imaju faze odrastanja i svaka faza nosi sa sobome određene promjene u djetetovom ponašanju, jedna od tih faza je i ona kada vaše dijete ima hiljadu pitanja, a vi često nemate baš sve odgovore. Ali to nipošto ne znači da treba da ih ignorišete.
