LIFESTYLE

Na žalost, sami sebi toliko komplikujemo život da često ni ne primjetimo sreću kada je tačno ispred nas. Počnite od nule i kreirajte život kakav ste oduvijek željeli. Ruski psiholog, Mihalkov, navodi 7 navika sa kojima morate odmah prestati ukoliko želite da živite ispunjenim životom i bez loše energije.

Život je pun malih razočarenja, zato je od ključne važnosti da djeca u ranom uzrastu nauče da se nose sa problemima. Stručnjaci izdvajaju kako da reagujete, pomognete djetetu, ali i šta ne treba da mu govorite u trenutku kada se razočara.

Kada pokušavate da nađete odijelo za sebe, nemojte da gledate samo kako izgleda dok stojite ispred ogledala. Prošetajte u njemu, sjedite i pomjerajte ruke jer slobodno kretanje i udobnost je najvažnija, inače nećete uživati dok ga nosite.

Većina nas je tokom izolovanosti i karantina uživala u raznoraznim, često i nezdravim poslasticama. Ipak, dolazi vrijeme da se izađe napolje, a mnogi od nas su dobili koji kilogram viška. Ne očajavajte, vratite se na redovnu i pravilnu ishranu, a uz nju vam predlažemo i detoks osvježavajući napitak.