LIFESTYLE

U posljednjih nekoliko sezona fokus na našim obrvama je više nego ikada do sada.

Deset sati sjedenja za radnim stolom povećava rizik od prijevremene smrti, pokazuju naučna istraživanja. Iako se dugo vjerovalo da je pretjerano sjedenje štetno samo za kičmu, sve je više studija koje ukazuju da je ono pogubno za čitav organizam.

Kao što moja generacija nije znala za “pubertetske probleme”, tako one nisu znale za stres. Dobro ili loše raspoložene, išle su dalje.

Sunčevi zraci su zaslužni sintezu vitamina D koji nas štiti, pored ostalog, od omekšavanja kostiju i osteoporoze