Mladi luk je veoma hranljiv i bogat vitaminima i mineralima, koji pomažu u prevenciji mnogobrojnih bolesti. On je idealno proljećno povrće, koje je dobar izvor vitamina A, K i C, dok od minerala sadrži dosta fosfora, kalijuma i kalcijuma.
LIFESTYLE
Vodič za vaspitavanje djece u 10 rečenica
Da biste pravilno vaspitali dijete, probajte da u djelo sprovedete savjete američkog psihologa dr Kevina Lemana, koji tvrdi da se zlatna formula krije u deset rečenica.
Jutarnji trening od 30 minuta učiniće čudo za vaš krvni pritisak
Fizička aktivnost je i te kako važna za naše zdravlje. Samo 30 minuta jutarnjih vježbi može da vam pomogne da se riješite recepata za ljekove za visok pritisak i učini ga normalnim tokom dana.
Spadaju među najzdravije orašaste plodove: Dodajte pistaće u salatu, jogurt ,supe!
Ako često volite nešto da grickate imamo odličan prijedlog za vas - loše grickalice zamijenite zdravim!
