Međunarodni dan glasa obilježen je 16. aprila pod motom „Tvoj glas je važan“, a ideja o obilježavanju tog datuma nastala je u Brazilu 1999. godine, na inicijativu stručnjaka koji se bave glasom. Cilj je da se podigne svijest ljudi o ovom važnom pitanju, kao i da podstaknu ljude da preispitaju neke svoje navike ka očuvanju zdravlja glasa, jer je glas veoma važan za komunikaciju i važno je da se reaguje na svaku promjenu u glasu, kazala je dr Sonja Joksimović Bubanja, specijalistkinja ORL u Kliničko-bolničkom centru Berane.
Gostujući u emisiji „Tajne zdravlja“ Radija Bijelo Polje“ dr Joksimović je istakla da se većina ljudi obrati ljekaru tek kad im glasnice obole.
„Promuklost se ispolji kao prvi simptom bolesti i tek tada postanu svjesni koliko im je važan glas i njegovo očuvanje Generalno, malo brinemo o svom glasu, jer je većina ljudi svjesna svog zdravog glasa i njegove važnosti tek kada dođe do poremećaja glasa i razviju se neke promjene u glasu u smislu pojave promuklosti, peckanja i otežanog disanja i slično. Mnogi se tek kod pojave prvih simptoma obrate ljekaru, nažalost, neki se ni tad ne jave i prođe duži vremenski period kada dođu u ordinaciju sa nekim simptomima koji su značajno jači i imaju veće smetnje“, naglašava dr Joksimović.
Podsjeća i da postoji više načina i razloga koji mogu da dovedu do poremećaja glasa.
„Tu je bitna zloupotreba glasa koja se odnosi na vikanje, nadvikivanje, kašljanje, hakanje, nekontrolisano i dugo pjevanje, zatim, nepravilna upotreba disanja tokom govora i slično. Ima još razloga koji mogu da dovedu do oštećenja glasa, a to je hronična iritacija grla kod osoba koje su izložene dugotrajnoj iritaciji duvanskog dima tj. pušenju, dugotrajna upotreba alkohola, gaziranih pića, nedovoljna upotreba vode što dovodi do dehidratacije, a i refluksna boleslt može da dovede do oštećenja sluznice grla, što za posljedicu može imati disfoniju ili promuklosti“, ističe dr Joksimović.
Savjetuje da o glasu treba stalno voditi računa, te u tom smislu treba izbjegavati vikanje, vrištanje, navijanje, prašinu, štetne gasove i duvanski dim, pretjerano pročišćavanje grla i glasno kašljanje. Takođe, naglašava i da treba piti dosta vode, jer je važna hidratacija glasa.
Repriza emisije “Tajne zdravlja” biće emitovana večeras na talasima Radija Bijelo Polje od 20:15h
Autorka: Tanja Dangubić
Foto: Privatna arhiva
Audio obrada: Sanida Kajević
BEZ SAGLASNOSTI REDAKCIJE ZABRANJENO JE PREUZIMANJE SADRŽAJA SA WEB PORTALA RADIJA BIJELO POLJE
