Dobre jutarnje navike mogu vam pomoći da nakon buđenja budete energičniji i da lakše odradite obveze koje vas taj dan očekuju.
Ovih sedam jednostavnih koraka mogu vam pomoći u tome.
- Udahnite deset puta
- Pijte dosta tekućine
- Pokrenite se
- Jedite dovoljno
- Pazite na unos šećera
- Zanemarite telefon
- Uzmite vremena za sebe
Izvor i foto: Nezavisne novine
Tekst objavila: Ljilja Brajković
