Ako ste pušač ili bivši pušač vaša pluća vrlo vjerovatno su krcata toksinima iz cigareta.

Da biste ih pročistili koristit će vam napitak ljekovitih svojstava napravljen od tri biljna snagatora, đumbira, luka i kurkume.

Đumbir Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih iscjeljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminisanju suvišne sluzi u plućima.

Luk Luk, ima antikancerogena svojstva, a odličan je kod brojnih malignih stanja. Posebno je učinkovit u sprečavanju raznih bolesti disajnih puteva.

Kurkuma Kurkuma prepuna vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kisjeline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu prehranu ovim začinom.

Za početak dodajte ga napitku koji čisti pluća, a za koji vam treba:

Sastojci:

400 g luka

1 l vode

400 g šećera (želite li zdraviju varijantu koristite med)

2 kašike kurkume

Priprema: 1. Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da zakipi. 2. Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte korijen đumbira i oboje dodajte u zašećerenu vodu. Kad mješavina ponovno zakipi dodajte kurkum te smanjite vatru na laganu temperaturu. 3. Mješavina neka se kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procijedite i ulijte u staklenku. Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider i ondje držite cijelo vrijeme. 4. Uzmite dvije kašike eliksira ujutro te uveče dva sata poslije obroka.

Izvor i foto:Kolektiv.me

Tekst objavila: Jasminka Mulić