Ljubitelji mesa znaju koliko sos od rena može da obogati ukus istog i učini ga znatno boljim. Ipak, manje je poznato da je ova biljka zbog svojih sastojaka odlična za imunitet i zdravlje organizma.
Zbog svojih antibiotičkih svojstava, ren se već dugi niz godina koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje bronhitisa, sinusitisa, kašlja i prehlade.
Međutim, to nije jedini razlog zbog kojeg bi redovno trebalo da jedete ren, jer je on veliki saveznik zdravlja, a ovo su samo neka od njegovih blagotvornih svojstava:
- Jača pluća
U periodu virusa i prehlada, veoma je važno ojačati odbrambenu snagu pluća, a upravo tu vam može pomoći ova moćna biljka.
Ipak, iako je ren veoma zdrav s njim ne treba pretjerivati, jer može da izazove dijajeru i povraćanje.
- Snižava krvni pritisak
Ova biljka fantastična je u snižavanju krvnog pritiska, ne samo konzumiranjem, već i udisanjem ovog korijena. Oštar miris rena može smanjiti nivo krvnog pritiska tako što isti proizvodi azot-monoksid koji pomaže našim krvnim sudovima da se u potpunosti opuste.
- Pomaže pri varenju
Neki od hemijskih elemenata u renu djeluju kao stimulans za lučenje želudačnih sokova, pa je dobro poznato da ova dragocjena biljka u cjelini ima značajne ljekovite efekte na varanje.
- Pomoć pri mršavljenju
Ren je biljka koja ima malo kalorija, a uopšte ne zadrži masti. Korijen rena sadrži velike količine proteina i vlakana, čime može da podstakne osjećaj sitosti, a može se slobodno koristiti u receptima bez brige o dodavanju dodatnih masnoća.
Izvor i foto:Nezavisne novine
Tekst objavila: Jasminka Mulić
