Tri namirnice koje vas čuvaju tokom cijele godine

Nagla promjena vremena pogodna je za razvijanje virusa prehlada, pa je bitno da na vrijeme ojačamo imunitet, kako bismo postali što otporniji na viruse i bakterije, te ojačali imunološki sistem tokom cijele godine i na taj način poboljšali svoje zdravlje.

Šta podstiče psihološku mladost

Stvarne godine i psihološke godine se razlikuju. Psihološka starost je kada je čovjek samosvjestan, njegovo ponašanje prati unutrašnje stanje. Sve to utiče na biološku dob. Drugim riječima, način na koji opažamo i saosjećamo sebe u velikoj mjeri određuje naše zdravlje, aktivnosti i izgled.

Pranje sudova smanjuje stres

Pranje sudova smanjuje stres, ako to radite sa svjesnom pažnjom i punom koncentracijom na sadašnji trenutak, tvrde istraživači Državnog univerziteta Florida.