Drijemanje u popodnevnim satima, uz hranu punu biljnih masti, smanjuje opasnost od kardiovaskularnih bolesti i umiranja od srčanog udara.
LIFESTYLE
Kako znati pijete li dovoljno vode?
Ako u ovim vrućim danima imate veliku želju za slatkim, razmislite pijete li dovoljno vode, odnosno unosite li uopšte dovoljno tekućine u organizam.
Prirodna zaštita za kosu izloženu suncu!
Tokom ljeta, sunce je najveći neprijatelj ženske kose. Osim sunca, praktično smrtonosna kombinacija za zdravlje kose jesu sunce i morska voda.
Koliko bi često trebalo da se šišate?
Puštate kosu pa već mjesecima izbegavate odlazak frizeru? Na taj način kosi nanosite više štete nego koristi. Kosa najbrže raste kad je zdrava, a to podrazumijeva i redovni odlazak kod frizera na šišanje ispucalih krajeva. Koliko će to biti često, zavisi o kvalitetu vaše kose, ali i načinu na koji je tretirate.
