Istraživanje pokazalo: Što se više družite sa svojom majkom, ona će duže živjeti

Novo istraživanje pokazuje da je usamljenost jedan od glavnih uzroka pogoršanja zdravlja, pa čak i smrti kod ljudi starijih od 60 godina Prema istraživačima, što se više družiš sa svojom mamom, ona će duže živjeti. Izdvajanjem vremena za svoju mamu ne činiš samo da se osjeća voljeno i podržano, već pridonosiš i njenom cjelokupnom zdravlju i dobrobiti.

Izdvajanjem vremena za svoju majku ne činiš samo da se osjeća voljeno i podržano, već pridonosiš i njenom cjelokupnom zdravlju i dobrobiti.

Studija je pokazala da je veća vjerovatnoća da će oni koji su izjavili da se osjećaju usamljeno imati poteškoća u obavljanju redovnih dnevnih aktivnosti. Imali su problema u obavljanju zadataka koji uključuju korištenje njihove mobilnosti, poput hodanja ili podizanja ruku iznad glave, kao i poteškoća u obavljanju stvari kao što je penjanje. To znači da ljudi koji pokazuju simptome usamljenosti teško mogu obavljati svakodnevne zadatke koji im omogućuju nezavisnost. Utvrđeno je da je usamljenost povezana s većim rizikom od smrti kako starimo. Usamljenost je važan činilac ljudske patnje, posebno kod starijih osoba, među kojima bi stope prevalencije mogle biti veće, navodi se u studiji.

"Usamljenost je subjektivni osjećaj izolacije, nepripadanja ili nedostatka druženja." Održavanje porodičnih veza i njegovanje prijateljstava može pomoći starijim ljudima ne samo da se osjećaju kao da su cijenjeni, već može pomoći i njihovom zdravlju, psihičkom i fizičkom.

"Potreba je to koju smo imali cijeli život, okruženje ljudi koji nas poznaju, cijene nas, koji nam donose radost i ona nikada ne nestaje", rekla je Barbara Moscowitz, viša gerijatrijska socijalna radnica u Opštoj bolnici Massachusetts. Studija je takođe pokazala da je u godinama nakon početne studije umrlo gotovo 23% onih koji su se identifikovali kao usamljeni, dok je samo 14% onih koji se nisu identifikovali kao usamljeni preminulo.

Usamljenost ne utiče samo na nečije mentalno zdravlje, već očito i na fizičko zdravlje. Iako usamljenost ne znači uvijek da je osoba klinički depresivna, ako se ne liječi može dovesti do ozbiljnijeg slučaja mentalne bolesti. S obzirom da usamljenost ozbiljno utiče na zdravlje osobe, posebno kako stari, toliko je važno provoditi vrijeme sa svojom majkom i uključiti je u svoj život i živote svoje djece. Starije bake i djedovi i roditelji mogu mnogo doprinijeti porodičnoj dinamici i često mogu biti izvor podrške zauzetim porodicama koje mogu koristiti svu pomoć koju mogu dobiti. Ne samo da tebi koristi kada provodiš vrijeme sa svojom mamom, nego očito i njoj.

Sljedeći put kad te mama nazove i poželi ti skuvati večeru ili jednostavno provesti dan s tobom, nemoj je odbrusiti. Upamti da izdvajanjem vremena za svoju mamu ne činiš samo da se osjeća voljeno i podržano, već pridonosiš i njenom cjelokupnom zdravlju i dobrobiti.

 

Izvor i foto:Kolektiv.me

Tekst objavila: Jasminka  Mulić