Osim toga koliko spavate, važan je i kvalitet vašeg sna. A nova studija objavljena prošloga mjeseca pokazuje da 70 posto ljudi ne spava dovoljno dobro. No, uz neke male trikove i promjene u navikama, možda ćete konačno dobiti odmor kakav zaslužujete.
LIFESTYLE
Ove namirnice će vas razbuditi bolje od kafe
Ako je kafa prva stvar za kojom posežete ujutru čim očite otvorite, možda je vrijeme da tu naviku promijenite i pokušate se razbuditi na neki drugi način.
Savjeti za upravljanje vremenom koji će povećati vašu produktivnost
Upravljanje vremenom je ključno kada se pokreće i vodi posao. Nije bitno u kojoj ste fazi.
Musaka od blitve
Musaka od blitve je naš današnji prijedlog.