Iako znamo pravilo da poslije 19h jednostavno ne bi trebalo da večeramo, ponekad je nemoguće ignorisati glad, koja se javi tokom večernjih sati, pa ipak, često biramo da gladujemo, kako bismo očuvali vitku liniju. Međutim, nutricionisti kažu da postoje namirnice, koje možemo jesti i u kasnim večernjim satima, kako bismo utolili glad i smanjili nervozu, i to bez griže savjesti!
LIFESTYLE
Izbjegavajte popodnevni san duži od 40 minuta: Evo i zbog čega
Brojni stručnjaci savjetuju da nije svaki odmor dobar te shodno tome ne savjetuju odraslima popodnevno drijemanje osim ako ono traje manje od 40 minuta. U suprotnom, mogu se poremetiti unurašnji tjelesni sat i ciklusi spavanja.
Comeback: Velika kragna vraća se u modu!
Ove jeseni još jedan comeback ! U pitanju je XXL kragna i već je prepun Instagram!
Ljudi vas prilikom upoznavanja ocjenjuju na osnovu dva kriterijuma
“Najbitniji je prvi utisak”, “Prvi utisak ne vara.”