Opšte je poznato da nije preporučljivo jesti u vrijeme koje je mnogo blizu odlasku na spavanje, međutim postoje namirnice koje vam čak mogu i pomoći da imate bolji san.
LIFESTYLE
Tri savjeta za "proljećno čišćenje" uma
Vrijeme je za proljećno čišćenje. Još jedna godina, još jedno proljeće i još jedna prilika da preuzmete kontrolu.
Napravite posne krofne i uživajte u ukusu
Krofne mogu da budu i posne. Kada vam se jede nešto slatko, a ne želite da provodite puno vremena u kuhinji, onda je ovaj recept najbolji izbor.
Ove vježbe oblikuju figuru i skidaju kilograme
Ako želite da oblikujete tijelo vježbanjem i sa vremenom izgubite kilograme, trebali biste da se fokusirate na vježbe koje ciljaju na cijelo tijelo.
