Svi maštaju o slapovima sjajne, njegovane i besprekorno ravne kose, a mnoge zanima i odgovor na večnu bjuti dilemu - koliko često smemo da je stilizujemo presom za kosu?
LIFESTYLE
Obrok nakon treninga veoma bitan
Najbolja ishrana nakon treninga treba da sadrži sve hranjive sastojke koji će pomoći vašem tijelu da se oporavi od treninga i obnovi energiju. Nakon treninga preporučljivo je jesti obrok koji sadrži uravnoteženu kombinaciju proteina, ugljenih hidrata i zdravih masti kako bi se osigurala adekvatna količina potrebna za obnovu mišića, energije i oporavak tijela nakon fizičke aktivnosti.
Ćufte od piletine i tikvice
Danas vam donosimo recept za ukusne i lagane ćufte.
Kako poslije hladnoće oporaviti i zaštititi presadnice
Od hladnog šoka mlade biljke su podložne infekcijama, pojavi oboljenja i napadu štetočina. Potrebno ih je što prije oporaviti
