Iskorak sa skokom je dinamična vježba koja uključuje mnoge mišićne grupe, poboljšavajući snagu donjeg dijela tijela i kardiovaskularnu kondiciju.
LIFESTYLE
Jedite ovu namirnicu za doručak ako želite da smršate
Britanski stručnjak za mršavljenje dr Majkl Mozli podijelio je savjete onima koji žele da smršaju brzo.
Bronzer – kako izabrati idealnu nijansu zimi i pravilno ga nanijeti?
Bronzeri ne moraju biti rezervirani samo za ljetnje, sunčane dane. Zimi kada patimo od hroničnog nedostatke sunca u životu, bronzeri mogu pružiti barem privid osunčanog izgleda.
Brze punjene pogačice: Savršen doručak uz malo truda
Nevjerovatno meke i ukusne, pogačice su savršene za početak dana, ali i za nošenje na posao, u školu, kao užina sa jogurtom ili večera.
