Kako osmijeh Mona Lize može da vam smanji stres - jednostavna vježba koja poboljšava raspoloženje i smanjuje napetost.
LIFESTYLE
Ako unesete samo 25 grama ovog voća dnevno, možete izgubiti više masti tokom vježbanja
Takođe daje dodatnu energiju. Borovnice su najbolje voće za mršavljenje, pokazala je studija. Konzumiranje ovog voća pomaže u poboljšanju performansi na treningu i sagorjevanju tjelesne masti, prema američkim naučnicima.
Hrana koju ne treba da jedete za doručak: Može vam donijeti mučninu i osjećaj neprijatnosti
Pogledajte o kojim namirnicama je riječ. Kupovni sok od narandže.
Naučnici otkrili da li pola sata popodnevnog drijemanje može poboljšati vaše zdravlje
Kad dođete kući sa posla ili nakon obavljanja svakodnevnih obaveza osjećate se umorno i najradije bi malo zadrijemali na kauču.
