Mnoge svakodnevne navike mogu pozitivno da utiču na zdravlje, ali rijetke su toliko jednostavne, a istovremeno moćne.
LIFESTYLE
Ove dvije vrste hrane ubrzavaju proces starenja
Zdrav način života ključan je za dugovječnost i opšte zdravlje, ali nova istraživanja pokazuju da navike u ishrani mogu uticati na proces starenja čak i u mladosti.
Trikovi za duže čuvanje hrane u teglama - Evo kako da ostane svježa
Teško je da hranu u teglama držimo svežom koliko god je to moguće. Nakon što se tegla otvori, u nju ulazi kiseonik, a hrana je izložena svim elementima u kuhinji, što je čini podložnijom kvarenju.
Zdrav užitak: Brzi keksići sa bananom i ovsenim pahuljicama
Odlično se slažu uz kafu ili čaj. Keksići biće još ukusniji ako im pored banana dodate suvo grožđe, brusnice, orašaste plodove, komadiće čokolade ili listove kokosa.
