Održavanje hidratacije je važan dio vaše svakodnevice, posebno kada vježbate i gubite veliki dio te vode koju ste akumulirali tako što ste se znojili.
LIFESTYLE
Puna vitamina E: Maska za lice od samo dva sastojka
Podmlađuje. Žene iz istočne kulture već vjekovima koristite pirinač u službi ljepote - za njegu kose, lica, kože tijela... Od pirinčanog mlijeka i brašna se prave maske za lice, kupke, pilinzi i prirodni serumi.
Ljekar otkrio koji broj koraka dnevno pomaže kod zdravlja srca
Možete smanjiti rizik karcinoma, bolesti srca i rane smrti ako napravite 10.000 koraka dnevno, ali prema novoj studiji bilo koji broj koraka pomaže.
Citrusi: Slatka riznica zdravlja u borbi protiv jesenjih virusa
Ljudi su citruse počeli kultivisati prije najmanje 4.000 godina, uglavnom zbog iste namjene kao i danas: sočne, kiseloslatke pulpe ploda koja krijepi i daje snagu.
