Bez obzira na izvor vaših natečenih podočnjaka, postoje proizvodi koje možete koristiti, radnje koje treba preduzeti i promjene načina života koje se mogu primijeniti kako biste se riješili podočnjaka ili barem smanjili njihov izgled.
LIFESTYLE
Savršen spoj ukusa : Pečena riba s bademima koju ćete često praviti
Ukoliko ste ljubitelj ribe, vjerujemo da će vas ova kombinacija sa bademima i povrćem oduševit. Riba je bogata omega-3 masnim kiselinama, koje održavaju zdravlje nervnog sistema i njeguju ostatak tijela. Omega-3 masne kiseline su najbogatije u plavoj ribi kao što je skuša, ali ako nemate skušu, orada ili oslić su takođe odličan izbor.
Jogurt ili kefir - Sve što treba da znate o ova dva zdrava napitka
Jogurt i kefir omiljeni su fermentisani mliječni proizvodi koji se već vijekovima koriste zbog svojih blagotvornih učinaka na zdravlje.
Bez hemikalija i boja : Trik kako da dobijete najljepša ljubičasta uskršnja jaja
Ljubičasta uskršnja jaja možete da dobijete prirodnom bojom, u spektru od boje lavande do indigo boje.
