Žalfija se koristi od davnina, a sigurno niste znali za sva njena ljekovita svojstva.
Za žalfiju često kažu da je lijek za cijelo tijelo. Može da se koristi i za oralnu, ali i za spoljašnju namjenu. Od nje se prave obloge, ali se može konzumirati i kao čaj ili u obliku ulja.
Žalfija je stimulans, diuretik, podstiče izbacivanje vode iz tijela i ekspektorans, sredstvo za iskašljavanje, ima anti-inflamatorno (protiv-upalno), antioksidantno i antimikrobno svojstvo, a takođe služi i kao pojačivač apetita.
Zbog ovih karakteristika žalfije, čaj od žalfije pruža mnoge zdravstvene prednosti.
Antioksidantni efekti žalfije
Antioksidansi djeluju protiv slobodnih radikala i drugih toksina iz životne sredine, kao što su dim i pesticidi, u tijelu. Antioksidansi sprječavaju da slobodni radikali napadnu tkiva, sprječavaju znakove preranog starenja i rizik od mnogih bolesti, kao što su rak i srčana oboljenja, a čaj od žalfije je moćan izvor antioksidanata.
Žalfija kao lijek za telo
Žalfija stimuliše centralni nervni sistem i digestivni trakt. Odlična je kod snižavanja tjelesne temperature. Osim toga prirodni je pročišćivač krvi.
Uspješno smanjuje glavobolje i napetost.
Odličan saveznik u borbi protiv kandide
Kandida je gljivica koja se prirodno nalazi u našem organizmu, međutim, problem nastaje kada se ona umnoži, pa u tom slučaju nastaje ozbiljna gljivična infekcija. Žalfija u sebi sadrži svojstva koja se bore protiv ove infekcije.
U slučaju da se kandda nastanila u crijevima preporučuje se konzumiranje čaja, dok se kod vaginalne infekcije koristi za spoljašnje ispiranje. Možete dodati i 2 kapi ulja čajevca za efikasnije djelovanje.
Spas od prekomjernog znojenja
Čaj će eliminisati sve neprijatne mirise bolje od bilo kog dezodoransa. Osim što eliminiše neprijatne mirise, on i smanjuje samo znojenje.
Kašalj drži pod kontrolom
Žalfija i lovor protiv kašlja su odlična kombinacija, a primjenjuju se u obliku sirupa.
Potrebni su vam sljedeći sastojci:
3 lovorova lista
200 g šećera
300 ml vode
Priprema:
Upržite šećer dok se ne istopi i poprimi tamno smeđu boju (kao karamela). Zatim u ovo dodajte 300 ml vode i miješajte dok se šećer potpuno ne rastopi u vodi. Zatim treba da dodate žalfiju i lovorove listove. Dobijenu smjesu kuvajte 10-ak minuta. Sačekajte da se ohladi, pa je procijedite. Dobijeni sirup treba da konzumirate 3 puta dnevno po 1 supenu kašiku.
Žalfija kao lijek za kožu
Žalfija čini kožu zdravom i njegovanom, jer sadrži korisna jedinjenja biljnog porijekla, eterična ulja i vitamine.
Antioksidansi u žalfiji usporavaju znakove starenja kao što su bore, fine linije i staračke fleke. Ovi antioksidansi štite kožu od slobodnih radikala koji oštećuju njene ćelije, izazivajući prerano starenje kože.
Žalfija sadrži kalcijum i vitamin A, koji štite kožu od slobodnih radikala i pomažu u regeneraciji ćelija, odlažući i smanjujući pojavu bora na licu.
Ulje žalfije se koristi kao prirodan tonik za regulisanje proizvodnje sebuma (masnoće) kod masne kože.
Izvor: Kolektiv.me
