Idealno vrijeme za krenuti voditi brigu o sebi i svome zdravlju je uvijek ali ipak neko doba godine ima pogodnosti kada je u pitanju mršavljenje odnosno skidanje kilograma.
Upravo je ljeto idealno godišnje doba kada je u pitanju skidanje kilograma i dovođenje svoga tijela odnosno forme u red.
Mi vam u nastavku otkrivamo zašto je to tako odnosno zašto je upravo ljeto idealno doba za gubljenje kilograma, prenosi Wall.
- Zbog vrućine se smanjuje apetit pa manje jedemo te unosimo manje kalorija.
- Puno se znojimo i konzumiramo puno više vode.
- Tokom ljeta smo više aktivni jer više plivamo odnosno hodamo pa iz tog razloga trošimo i više kalorija.
- Ljeti je veći izbor namirnica koje imaju malo kalorija poput paradajza, lubenice, krastavaca...
Izvor i foto;Nezavisne novine
Tekst objavila:Jasminka Mulić