Da li su vam stopala često ledena? Ovo stanje može biti posljedica niskih zimskih temperatura, ali i znak da imate nekih zdravstvenih problema.

Dok za neke to može biti normalna tjelesna reakcija, prema nekim stručnjacima hladna stopala mogu imati i faktor nasljeđa, odnosno, mogu biti naslijeđena karakteristika. Ipak, nerijetko su hladna stopala simptom nekih bolesti i zdravstvenih problema, a među najčešćima su slaba cirkulacija u ekstremitetima ili slabiji osjećaj u nervima. 

Doktorka Dina Gohil kaže da su hladna stopala ponekad simptomi slabe cirkulacije, anemije, dijabetesa, hipotireoze i nekih manje opasnih stanja.

"Kad kažemo da su hladna stopala posljedica slabe cirkulacije, to znači da topla krv ne stože u stopala te su ona neizbježno hladnija od ostatka tijela", pojašnjava doktorka Gohil.

Ona dodaje da bismo, ako nam se ovo često dešava, morali da potražimo i savjet ljekara.

Za zagrijavanje stopala i olakšanje ovog stanja, ona preporučuje sljedeće metode:

– masaža stopala kako bi se podstakla cirkulacija

– nošenje toplih čarapa

– nošenje obuće koja zadržava toplinu

– korišćenje termofora za stopal 

– korišćenje grijača za prste 

– smanjen unos kofeina

Izvor i foto:Analitika

Tekst objavila:Jasminka Mulić