Lijepo i toplo proljećno vrijeme pojačava i želju za jedenjem voća, povrća i hladnijih namirnica koje su idealan izbor kada želimo osvježenje.

Posebno odličan izbor su smoothieji, koji osim što osvježavaju, pomažu i pri mršanju, dobri su za kožu, smanjuju probleme nadutosti, pomažu da nam stomak bude ravniji...

Napici koji čiste tijelo od štetnih materija naročito su poželjni u ovo vrijeme kada većinu vremena ostajemo kod kuće, pa češće zavirimo u frižider i više jedemo.

Za jedan takav napitak recept pročitajte u nastavku.

Zove se “krotitelj trbuščića” i do njegovih sastojaka nije problem doći, a možda ih već i imate u svome domu. Glavni sastojak napitka je ananas, koji je prepun vitamina C i djeluje kao prirodni diuretik koji tijelo oslobađa od toksina.

O prednostima limuna priča se puno i često, ali ponovi ćemo još jednom da se radi o citrusu koji obiluje mineralima i vitaminima važnima za zdravlje.

I cimet i đumbir dodaci su koji, između ostalog, čine čuda za probavu.

Evo i sastojaka za “krotitelja trbuščića”:

1 šoljica ananasa – svježeg ili iz konzerve

1/2 iscijeđenog limuna

1 kašika mljevenog đumbira

1 kašika cimeta

2 šoljice vode

Priprema:

Nasjeckani ananas zajedno s drugim sastojcima samo ubacite u blender, dobro izmiksajte i uživajte u osvježavajućem napitku i svim koristima koje on sa sobom donosi.

Izvor i foto:Kolektiv..me

Tekst objavila:Jasminka Mulić