Neka vam dan počne zdravim sokom  od šargarepe, cvekle, jabuke i limuna.

Sok od cvekle, šargarepe, jabuke i limuna jedan je od najzdravijih sokova na svijetu.

U pitanju je prava vitaminska bomba, a već posle prve čaše osjećaćete se mnogo bolje, zdravije, puniji energije i volje.

U ove virusne jesenje dane dobar je i za jačanje imuniteta jer je prepun vitamina i minerala.

Sastojci:

500 g cvekle

500 g šargarepe

500 g jabuke

300 g limuna

500 g šećera ili meda (preporučujemo med)

1,5 l vode,

1,5 kesica limuntusa

Priprema:

Cveklu, šargarepu, jabuke i limun dobro operite i oljuštite.

Pripremljeno voće i povrće možete da izrendate, ili isjeckate na komade i sameljete u blenderu.

Sve sastojke prespite u veću posudu, prelite vodom, dodajte limuntus i ostavite da stoji 24 sata.

Nakon što smjesa odstoji, procijedite je, dodajte šećer ili med, promiješajte i ostavite preko noći. Povremeno promiješajte kako bi se sve dobro istopilo.

Naredni dan sipajte sok u sterislisane flaše i zatvorite.

Prilikom upotrebe sirup razblažite vodom po ukusu.

Izvor i foto:Kolektiv.me

Tekst objavila:Jasminka Mulić