Zdravlje skriveno u crnim bobicama

Nevjerovatne crne bobice, za kojima smo najčešće posezali kao djeca boraveći kod bake na selu, osim osvježavajućeg učinka imaju i veliku moć na naše zdravlje. Kupine obiluju vitaminima i mineralima, vlaknima te antioksidansima vrlo efikasnim u prevenciji brojnih bolesti.

Banane – užina prepuna dobrih vitamina i minerala

Kada pomislimo na neko višenamjensko voće, uglavnom su nam u glavi banane. Jer od njih možemo praviti i hljeb, i palačinke, i potopiti ih u čokoladu i pretvoriti u sladoled. Podrazumijeva se, one su užina koju je uvijek najlakše ponijeti sa sobom, a koja je prepuna i dobrih vitamina i minerala.