Učinite kretanje prirodnim dijelom svog dana. Male promjene u svakodnevnim navikama mogu vam pomoći da povećate broj koraka, a da pritom ne ugrozite produktivnost ili slobodno vrijeme.
LIFESTYLE
Prednosti jutarnjeg istezanja – Dobri razlozi da vam postane navika
Jutro je savršeno vrijeme za početak dana, a jedan od najboljih načina da pripremite svoje tijelo za aktivnosti koje slede je istezanje.
Jaja ili ovsena kaša? Koji doručak je bolji za djecu
Rezultati istraživanja su bili vrlo jasni.
Savjeti za njegu ruku i noktiju kod kuće
Ruke su jedan od najizloženijih dijelova tijela, a njegovan izgled noktiju doprinosi urednom i zdravom izgledu.
