LIFESTYLE

Uzimajući u obzir da je štitna žlijezda prvenstveno odgovorna za metaboličke hormone i njihovu ravnotežu u našem tijelu, treba da vodimo računa da izbjegavamo stvari koje bi na bilo koji način mogle da naškode njenom zdravlju.

Zapravo su veoma zdrave i održavaju sitost. Iako znamo da gubitak težine zahteva disciplinu, žrtvu i čvrstu posvećenost izbjegavanju svega što je ukusno, šta ako vam kažemo da nije sva "loša“ hrana jednako loša?

Danas vam predlažemo da pripremate ukusni kolač sa mirisom limuna.

Kiseli kupus je odavno deo naše tradicionalne kuhinje i uglavnom se jede zimi, u hladnim danima, jer je veoma lekovit. Sadrži brojne vitamine i minerale, koji jačaju imuni sistem, a zahvaljujući probioticima pozitivno deluje na creva. Možete ga jesti kao salatu ili prilog uz mnoga jela.