Pet vrsta sjemenki koje regulišu visoki pritisak

Dobro je poznato da previše soli nije dobro za osobe sa hipertenzijom, jer može povisiti krvni pritisak. Dobra vijest je da postoji mnogo namirnica koje mogu da pomognu u snižavanju pritiska, uključujući povrće, voće, integralne žitarice, orašaste plodove, kao i sjemenke.