Bebe koje su dojene barem prvih šest sedmica života imaju manju vjerovatnoću da će imati probleme u ponašanju ili posebne obrazovne potrebe, pokazalo je novo istraživanje.
LIFESTYLE
Ćufte od piletine i tikvice
Danas vam donosimo recept za ukusne i lagane ćufte.
Koliko često smiješ da koristiš presu za kosu, da je ne oštetiš?
Svi maštaju o slapovima sjajne, njegovane i besprekorno ravne kose, a mnoge zanima i odgovor na večnu bjuti dilemu - koliko često smemo da je stilizujemo presom za kosu?
Obrok nakon treninga veoma bitan
Najbolja ishrana nakon treninga treba da sadrži sve hranjive sastojke koji će pomoći vašem tijelu da se oporavi od treninga i obnovi energiju. Nakon treninga preporučljivo je jesti obrok koji sadrži uravnoteženu kombinaciju proteina, ugljenih hidrata i zdravih masti kako bi se osigurala adekvatna količina potrebna za obnovu mišića, energije i oporavak tijela nakon fizičke aktivnosti.
