SASTOJCI:
LIFESTYLE
Idealno rješenje za dugotrajno sjedenje
Nova studija sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku izvještava da samo 5 minuta hodanja na svakih pola sata može ublažiti neke od najštetnijih efekata dugog sjedenja.
Jeftina zamjena za omekšivač
Svima nam se desi da previdimo kada nam nam nestane neke namirnice.
Preskakanje obroka štetnije je nego što mislimo
Svaki nutricionista i ljekar reći će vam da je veoma bitno da se uobročimo. Jednostavno rečeno, to bi značilo da svakog dana imamo po tri obroka i da ih konzumiramo u približno isto vrijeme. Ma koliko nam djelovalo beznačajno, preskakanje obroka može uticati pogubno po naše zdravlje.
