Integralne slatke palačinke

S kojim god sastojcima, palačinke su među najdražim poslasticama, a mi vam predlažemo ovaj recept.

Sastojci:

1 veća banana

2 jaja

2 kašike meda

100 g integralnog spelt brašna

100 g samljevenih ovsenih pahuljica

prstohvat soli

prstohvat sode bikarbone

20 g kokosovog ulja

250 ml mlijeka

Priprema:

Bananu ispasirajte pa joj dodajte vlažne sastojke  jaja, med, ulje i mlijeko. U smjesu koju ste dobili zatim dodajte suve sastojke, dobro promiješajte i ostavite da odstoji 15 minuta. U tavu sipajte nekoliko kapi ulja i kada se ugrije sipajte i smjesu za palačinke (u zavisnosti od toga kolike palačinke želite dobiti, toliko smjese i sipajte u tavu). Pecite na umjerenoj temperaturi kako biste bili sigurni da su palačinke iznutra pečene. Servirajte sa svježim voćem, pekmezom, medom... Izbora je zaista mnogo.

 

Izvor i foto:Nezavisne novine

Tekst objavila: Jasminka Mulić