LIFESTYLE

Izlišno je pisati o svakodnevnom stresu - način života u 21. vijeku je dosta užurbaniji nego prije. Skoro da smo uvijek napeti i rijetki su trenuci kad osjećamo da smo potpuno rasterećeni. Povišen nivo kortizola, poznatijeg kao hormona stresa, negativno utiče na nadbubrežnu žlijezdu.

Buđenje ranije ujutru, pored dodatnog vremena za obavljanje dnevnih obaveza, donosi i brojne benefite za zdravlje, poput boljeg izgleda kože, povećanja koncentracije, ali i poboljšanje sveukupnog imunološkog sistema.

Spremili ste ručak i cijela kuća neprijatno miriše? Kako da eliminišete ovaj miris. Evo 5 savjeta.

Naš današnji prijedlog je gibanica od cjepkanih kora.