LIFESTYLE

Namirnica koju bi trebalo da počnete da jedete što prije. Ovo magično voće obiluje vitaminima i mineralima - vitaminom K, vitaminom C, vitaminima B grupe (B1, B2, B3, B5, B6 i B12 najviše), vitaminom E, kalijumom, magnezijomom, bakrom, gvožđem, cinkom, fosforom, vitaminom A.

Niste imali u planu da dobijete opekotine od sunca, ali, nažalost, šteta je već učinjena. Izbjegavajte ove greške koje će vašu muku učiniti još mučnijom.

Sigurno ste primijetili da kada hodate bosi kroz plitku vodu, otpor koji se javlja pri svakom pokretu iziskuje više snage i energije. Samim tim se povećava i potrošnja kalorija, a dodatna blagodet koja se postiže u vodi je i masaža mišića stopala i listova.

Poznato je da vid slabi s godinama, a postoje neke prehrambene navike koje mogu ubrzati taj proces.