Zašto je voda toliko važna za dobrobit organizma?

Adekvatan unos tečnosti i hidratacija poboljšava brojne funkcije u organizmu, od probave do zdravlja srca i funkcija mozga. U nastavku donosimo objašnjenje zašto je ova tečnost toliko važna za dobrobit vašeg organizma te kako je najbolje konzumirati.