Grupa stručnjaka različitih svjetskih univerziteta otkrila je da postoji "čudotvorno" voće koje bi moglo da pomogne da brzo zaspite i kvalitetno spavate – kivi.

25 July 2025
Grupa stručnjaka različitih svjetskih univerziteta otkrila je da postoji "čudotvorno" voće koje bi moglo da pomogne da brzo zaspite i kvalitetno spavate – kivi.
Iako se snova ne sjećamo uvijek, u prosjeku sanjamo četiri do šest puta svake noći. Najviše sanjamo tokom REM faze sna (brzo kretanje očiju), jer je to doba noći kada je naš mozak najaktivniji. Smatra se da ako spavamo osam sati, vjerovatno sanjamo oko 100 minuta.
Vrlo česta, iako dobronamjerna, greška roditelja je konstantno ispravljanje, prigovaranje djetetu i dijeljenje savjeta na svakom koraku.
Želite da izgubite kilograme, a ujedno i da smanjite mogućnost od dobijanja dijabetesa? Ovaj čaj je pravi izbor za vas! Pregled studija sugeriše da zeleni čaj i ekstrakt zelenog čaja mogu pomoći u snižavanju nivoa glukoze u krvi i mogu igrati ključnu ulogu u sprječavanju dijabetesa tipa 2 i gojaznosti.