LIFESTYLE

Boravak u tišini može i te kako pozitivno uticati na psihofizičko zdravlje. Opštepoznato je da buka ne utiče dobro na ljude, ali šta je sa tišinom? Danas gotovo da je teško ostati sam u tišini pored svih obaveza koje nas čekaju, ali stručnjaci vjeruju da vrijeme koje provedemo na taj način može donijeti brojne koristi.

Burgeri nikad ne izlaze iz mode i stalno tražimo neke nove ideje i okuse u kojima možemo uživati. Donosimo vam recept za burgere od tune koji su jako sočni, te će vas oduševiti.

Očistite veš-mašinu na najlakši način. Redovno čišćenje veš-mašine veoma je važno. Ono što je još bitnije jeste da nije potrebno da koristite hemikalije i agresivna sredstva za ribanje. Jedan trik znatno će vam olakšati posao i uštedjeti novac.

Prije svega jer će podstaknuti imunitet na rad i spriječiti debljanje uslijed teške hrane koju tada najčešće jedemo. Trčanje je najpopularnija tjelesna aktivnost koja i u hladnijim mjesecima može biti ugodna ako se za nju dobro pripremimo.