LIFESTYLE

Visoki nivoi šećera u krvi ne znače da više ne smijete da jedete svoju omiljenu hranu. Stručnjaci kažu kako se kontrola šećera može sprovoditi i ako jedete ukusnu hranu, potrebno je samo unijeti male promjene.

Neki ljudi teže zaspu od drugih. Poteškoće sa snom nisu uvijek ozbiljne, ali evo tri znaka koji bi mogli upozoravati na ozbiljnije probleme.

I ukusan i efektan. Recept za ovaj smuti može pomoći u gubitku težine, ali nije magično rješenje. To je samo izbalansirani smuti sa proteinima, zdravim mastima i ugljenim hidratima, bogat vlaknima. Morate imati na umu da pored napitaka i zdrave ishrane, morate uvrstiti i neki tip fizičke aktivnosti u svoju dnevnu rutinu.

Moda je fluidna i zaigrana, a upravo zbog toga često svjedočimo novim trendovima koji se brzo mijenjaju. Iako je kalendarski još ljeto, jesenje kolekcije već su pronašle svoje mjesto u buticima i internet prezenatcijama brojnih modnih kuća.