Šta treba da uradite kada izađete iz toksičnog odnosa - ove lekcije se nauče kada volite pogrešnu osobu!
LIFESTYLE
Kafa ili čaj? Evo šta je bolje popiti ujutru
Kafa i čaj bogati su antioksidansima i mogu da doprinesu metaboličkom zdravlju.
Ovaj prirodni napitak smanjuje rizik od upalnih procesa: Vari se brže od mlijeka
Svojevrstan prirodni napitak, kefir je fermentisan proizvod, a njega čine enzimi i mikroorganizmi. Konzumiranje ovog napitka može da vam pomogne u rješavanju brojnih zdravstvenih tegoba.
Lako su dostupne i zdrave: Sedam namirnica koje regulisu nivo šećera u krvi
Uz redovnu terapiju koju uzimaju osobe koje imaju povišen nivo šećera u krvi, postoje, kako tvrde nutricionisti, i neke namirnice koje mogu da budu od pomoći u njegovoj regulaciji.