Nar sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala: A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, H, K, kalijum, silicijum, kalcijum, magnezijum, natrijum, sumpor, fosfor, hlor, gvožđe, jod, selen, fluor, hrom, cink, omega-6 i beta-karoten.
LIFESTYLE
Popravite krvnu sliku: Dovoljne su samo tri kašike dnevno i brzo ćete primijetiti razliku
Loša krvna slika može da vas izloži riziku od brojnih komplikacija, tako da je važno da što prije vratite nivo eritrocita na pravi put. Nedostatak gvožđa se manifestuje kroz zamor, pospanost, nedostatak energije i mnoge druge simptome, a blijeda koža na licu vam je dovoljan pokazatelj da se možda razvila anemija i da treba posjetiti ljekara.
Koja je idealna visina štikle da vas noge ne bole?
Visoke potpetice mogu biti krive za zdravstvene probleme poput čukljeva ili bolova u leđima.
Pripremite lagani tri leće, koji osvaja na prvi zalogaj
Tres leches torta, poznata i kao pan tres leches ili kolač od tri mlijeka, tradicionalni je latinoamerički desert koji je posljednjih godina osvojio svijet.
